Voilà un article que tous les organisateurs de courses devraient lire attentivement. c’est une photographie du désir de nos internautes sur les courses : prix, prestations, cadeaux, ravitaillement,…. Voila le sentiment de nos lecteurs. Tout d’abord le prix : Difficile de trouver un positionnement en terme de prix mais les coureurs sont quasi unanimes : [...]
Tout coureur qui se respecte s’est au moins une fois posé cette question. Est-ce que j’y avais aujourd’hui? Ne devrais-je pas plutôt me reposer après la course d’hier? Et du coup si je vous dis qu’il n’y a pas de règle précise à ce niveau-là, cela ne va pas vous aider beaucoup à répondre à [...]
Amateur de course d’exception, il va falloir faire vite car les dossards partent à une vitesse folle. On connaissait Millau pour son viaduc et aussi pour être un des temples de l’ultra en France avec les fameux 100km de Millau. La bonne nouvelle c’est que vous allez pouvoir allier les deux avec une course entre [...]
Pour une fois je m’en remet à votre expérience ! En effet, depuis que je cours (une dizaine d’année maintenant) et en particulier après une course longue, je ressens à la fin de la journée des maux de tête très violent. La seule solution que j’ai trouvé : prendre du paracétamol et allez au lit [...]
Les Boulevards de Colomiers restent le rendez-vous incontournable de la rentrée pédestre dans la région midi-pyrénéenne… Et malgré une forte concurrence cette année avec pas moins de quatre autres courses dans le département sur le même week-end, le record d’affluence a de nouveau été battu ! Geneviève Rouquette, véritable chef d’orchestre de la matinée, ne [...]
Vous pouvez le voir sur Wanarun, nous faisons du vrai journalisme d’investigation, nous allons au coeur de l’événement et nous hésitons pas à faire des milliers de kilomètres pour être à l’endroit où il faut être. Et ce week-end l’action se trouvait à San Francisco (Californie, USA) avec la 100ème édition de la « Bay to [...]
C’est bientôt l’été mais c’est encore Noël grâce à Akammak ! Il y a quelques temps je vous présentais cette jeune société Franco-Canadienne crée en 2005 par Pascal Demerseman. Souvenez-vous, Akammak, la ligne de vêtements dont l’animal totémique est l’Ours Polaire ! Pour vous rafraichir la mémoire vous trouverez toutes les infos à l’aide de ce lien. [...]
Le stérilet, avec ou sans hormone est un moyen de contraception pratique et je dirais, de mon point de vue féminin, « libérateur » puisqu’une fois installé, nous n’avons plus à y penser. Les femmes avec le stérilet qui délivre de la progestérone, la bonne hormone, contrairement aux oestrogènes, ont aussi la chance de ne plus avoir leur règles, ou des [...]
Un livre de … saison A l’approche des fêtes et de leurs traditionnels excès alimentaires, j’ai décidé de vous parler de nutrition, de diététique et d’équilibre, non pas que je cherche à vous donner mauvaise conscience à quelques jours du Réveillon, mais simplement parce que je viens juste de terminer la lecture du dernier livre [...]
La deuxième édition des 10km et semi-marathon des Lions de Rueil-Malmaison (Hauts de Seine) se déroulera le 13 mars 2011, soit exactement un mois avant le Marathon de Paris, date idéale pour tous ceux qui préparent l’épreuve parisienne. Si j’en parle ici, ce n’est pas parce que la course a lieu sous mes fenêtres ou [...]