Ca y est, j’ai déchaussé mes skis de skating (des Fisher avec fixations dernière génération Madshuss du tonnerre d’enfer) et me suis remis à la course à pied en banlieue parisienne – la banlieue c’est pas drôle, la banlieue c’est morose … Comme promis, une petite séance de VMA et une petite séance d’EMA en [...]
Je vous ai présenté il y a quelques semaines la gamme Printemps 2011 de New Balance. A cette occasion, New Balance m’a proposé de réaliser dans l’année un test d’un de leur modèle. De moi-même, je serai plutôt parti sur la 829 ultra-légère et typée compétition, bien en ligne avec mon approche minimaliste ou presque [...]
Souvenez-vous, j’avais reçu ces SPIRA ODYSSEY alors que je me mouvais déjà en béquilles avant même que d’avoir été plâtré. Mes premières impressions furent donc plus que succinctes et plutôt statiques. J’avais trouvé en mon fils aîné un volontaire pour la partie dynamique même si la spécialité de mon fiston est plutôt le 400m. Afin [...]
Non ce n’est pas un Poisson d’Avril. Par contre c’est un sacré paradoxe La terre entière, au moins les planètes Facebook et Twitter, sait que je souffre d’une fracture du pied et qu’en ce moment je ne peux pas courir et pourtant j’ai déjà porté ces chaussures sur une durée équivalente à celle de 30 [...]
Le sommeil favorise la récupération Cela parait évident mais mieux on dort, mieux on récupère d’un effort. A l’inverse, si on peut dire, un mauvais sommeil peut avoir pour cause un surentraînement. (Source : http://running.competitor.com/) Performance et intelligence émotionnelle Ressentir des émotions positives avant une compétition est source de performance. A l’inverse, ressentir des émotions [...]
Pour comprendre ce qu’on attend d’une paire de trail-running, je pense qu’il faut rappeler les spécificités de cette discipline. Je ne suis pas une grande traileuse, je ne cours sérieusement que depuis un an, quatre fois par semaine, et je n’ai participé qu’à des trails compris entre 10 et 15km. Je pense monter en novembre sur [...]
Dans l’un de mes articles récents et polémiques sur la mise en cause – par des scientifiques Américains, pas par moi – des chaussures de running classiques à amorti dans l’augmentation de la fréquence et de l’importance des blessures dans le monde de la course à pied amateur, je vous assénais que LA solution miracle [...]
Oui, je suis un provocateur, vous le savez bien. Mais là, ce n’est pas moi qui le dit … pour une fois. C’est Christopher McDougall dans Born to Run, sans doute le meilleur livre écrit à ce jour sur la course à pied et accessoirement la Bible du barefoot aux USA – ne cherchez pas [...]
Ca y est ! Je viens de courir en NEWTON RUNNING ! Et j’ai déjà un avis sur ces chaussures. Mais faisons durer un peu le suspense avec trois petites disgressions, que le lecteur pressé pourra aisément shunter. Disgression numéro 1 – je précise, pour ceux qui ne veulent pas les lire – : pourquoi suis-je [...]