Un livre de … saison A l’approche des fêtes et de leurs traditionnels excès alimentaires, j’ai décidé de vous parler de nutrition, de diététique et d’équilibre, non pas que je cherche à vous donner mauvaise conscience à quelques jours du Réveillon, mais simplement parce que je viens juste de terminer la lecture du dernier livre [...]
A partir des réponses à la célébrissime « Question du Jour » de notre page Facebook – n’hésitez pas, d’ailleurs, si ce n’est encore fait, à lui faire votre déclaration et à lui avouer « J(e t’)Aime » – , j’ai tenté, en cette fin d’année, propice aux récompenses, réminiscences, best-of et autres bêtisiers, de dresser un portrait robot [...]
Eric Y. est triathlete, il est dans mes amis sur Facebook, je l’ai rencontré au hasard des sites de course à pied. C’est quelqu’un de très précieux qui peut être un guide quant à la recherche d’une bonne hygiène de vie. J’ai pris l’habitude depuis environ 4 mois de jeûner le soir, ce qui est [...]
Pas mal de mes copines, en me voyant devenir plus mince au fil des mois ont eu envie de se mettre à la course à pied. Non pas que je sois jalouse et que je veuille rester la plus mince du groupe, non pas que j’ai peur d’être rejointe et dépassée par l’une d’entre elle [...]
Julie vous aide à soigner les tendinites … Avec des méthodes un peu curieuses 
Baies Goji. Ca vient de Chine comme vos chaussures et il paraît que ça favorise l’oxygénation des muscles mais ce n’est pas de l’EPO et en plus c’est BIO.