Archive pour le mot-clef ‘20 km’

Mes vingts Km De Paris avec le Team New Balance

Mardi 18 octobre 2011
20-kilometres-de-paris_diaporama

Il y a un mois de ça, Mathieu de wanarun a reçu une invitation pour courir les 20Km de Paris avec le Team New Balance. Ce dernier ne pouvant y aller, il nous a demandé qui cela intéresserais et j’ai eu la chance de pouvoir y participer. Je remercie Mathieu Wanarun et le Team New [...]


Résultats de Courir pour une fleur à Antibes

Lundi 5 octobre 2009
Courir pour une fleur 2009

Courir pour une fleur fêtait cette année sa trentième édition et pour l’occasion l’inscription était gratuite, pour le plus grand plaisir des petits et des grands. Dans ces conditions, les 4600 dossards disponibles pour les courses enfants, le 10km et le 20km ont vite trouvé preneur. Surtout qu’à 5 semaines tout juste de la seconde [...]


Plans d’entraînement – Le Grand Décryptage – Chap 10 : le semi comme il faut …

Lundi 29 juin 2009

Enfin un vrai plan d’entraînement ! Cinq séances hebdomadaires que tout un chacun saura aisément planifier …


Plans d’entraînement – le Grand Décryptage – Chap 8 : le semi pour la première fois

Mercredi 17 juin 2009

Où on attaque enfin les courses sympas. Enfin, celles où les vieux débutants comme votre serviteur trouvent matière à s’éclater …




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