Commentaires sur : Les foulées de la Madine

Par : Toutes les courses parisiennes affichent “complet” — Wanarun

Wed, 07 Jan 2009 23:08:13 +0000

[...] 20 km de Madine (21 mai 2009) [...]

Par : Mes 3 plus belles courses de l’année — Wanarun

Mes 3 plus belles courses de l’année — Wanarun — Mon, 22 Dec 2008 21:41:57 +0000

[...] Les 20 km de Madine : une course que j’affectionne particulièrement pour le cadre et l’ambiance, la course fait le tour du lac le jeudi de l’ascension. C’est l’occasion ensuite de faire un pique nique en famille. Cette année le temps était vraiment magnifique, un superbe souvenir. [...]

Par : jpbg

jpbg — Sun, 09 Nov 2008 20:56:15 +0000

Salut l’artiste,
Bravo pour ta manière de prendre la plume mais certainement pour ta passion pour la course à pied. A mon avis tu n’es pas très passionné car tu dis : objectif rempli en 1h54 et assez proche d’un objectif à plus long terme de 1h50.
S’il te faut du long terme (2 ou 3 ans) pour gagner 4 minutes, tu ne dois vraiment pas être trés porté sur l’effort. A mon avis, sauf grâve ennui de santé même un retraité peut gagner 4 minutes en 1 an avec 3 entrainements minimum par semaine (1 an c’est du court terme pour un 20 bornes)…
A part ça bon courage.