Running, Trail, Fitness
 

mars 2017

Unboxing de la nouvelle Garmin Fenix 5

Unboxing de la nouvelle Garmin Fenix 5
Elle est bien arrivée et avant même de la porter j’ai réalisé le fameux unboxing que vous pouvez retrouver sur la chaine Youtube…

Garmin Forerunner 935 : au revoir les formes carrées

Garmin Forerunner 935 : au revoir les formes carrées
La saison va bientôt commencer et c’est donc l’occasion pour Garmin de lancer une nouvelle montre pour les triathlètes. Si la Garmin Fénix 5 pourrait faire l’affaire, Garmin maintient depuis quelques années un modèle spécifique pour le triathlon : 910…

Un nouveau marathon en France

Un nouveau marathon en France
C’est fort du succès incontestable du marathon Nice-Cannes (qui aura lieu le 5 novembre 2017), que l’organisateur ASO (Azur sport organisation), à ne pas confondre avec ASO (Amaury sport organisation – organisateur du tour de France mais aussi du marathon…

Les raisons qui montrent que vous êtes prêt pour un marathon

Les raisons qui montrent que vous êtes prêt pour un marathon
Nous sommes à seulement 14 jours du marathon de Paris, cela fait des semaines et des semaines que vous bravez le froid, la pluie, la neige, le vent et les pires conditions météorologiques de l’hiver pour être prêt le jour…

Brooks Transcend 4 : le test

Brooks Transcend 4 : le test
Inutile de présenter la marque américaine Brooks, si il y a 15 ans la marque était très confidentielle voire inexistante en France, elle était l’une des marques de running de référence aux états-unis. La société Brooks Sport appartient à une…

Il est de retour ! mais qui ?

Il est de retour ! mais qui ?
L’avantage de la préparation marathon c’est que presque tous les jours se ressemblent, il faut se lever plutôt, manger un petit truc et partir courir. Effectivement je n’arrive pas à m’organiser autrement alors je préfère me lever plus tôt et…

Wenovs Hybrid Run : la semelle à la Française

Wenovs Hybrid Run : la semelle à la Française
Les pathologies en course à pied sont nombreuses, comme toujours il faut savoir écouter son corps et ne pas aller au delà de ses limites. Car dépasser une limite peut vous obliger à du repos forcé plus ou moins long.…

Brooks Cascadia 12 : le test

Brooks Cascadia 12 : le test
Sortie depuis quelques temps déjà, j’ai eu la chance de pouvoir tester la brooks cascadia 12 ! Voici donc  mes premières impressions  sur ce modèle efficace. La cascadia de l’extérieur : Coté look elle possède un coté plutôt sobre (j’avais…

Le stress de la course : préparez-vous

Le stress de la course : préparez-vous
C’est le jour J, vous vous êtes préparé depuis plusieurs semaines voire plusieurs mois. Vous avez appliqué tous les conseils qu’on vous a donné sur la diététique, sur l’entrainement, sur le sommeil, sur la préparation physique. Mais voilà à l’approche…

Un dimanche matin comme les autres

Un dimanche matin comme les autres
Comme beaucoup de coureurs j’ai le rite du dimanche matin: la fameuse sortie longue. Si en hiver, cette partie de l’entrainement n’est pas toujours plaisante. Quand le soleil commence a reprendre un peu son travail, cela devient un vrai plaisir.…

Déjeuner avant l’effort avec Overstims Sportdej

Déjeuner avant l’effort avec Overstims Sportdej
l’alimentation des jours qui précèdent une compétition est parfois un peu compliquée. Qu’est ce qu’il faut manger ou ne pas manger ? Les heures qui précèdent la course et en particulier le petit déjeuner le matin de la course deviennent…

Utiliser la surcompensation pour optimiser votre échéance

Utiliser la surcompensation pour optimiser votre échéance
Voilà encore un mot qui sort du vocabulaire très spécifique de la course à pied et qui peut vous semblez complètement étranger. Pourtant la surcompensation est un mécanisme simple. Si vous avez déjà suivi un plan d’entrainement pour préparer une…

Comment choisir son SAS ? Faut-il surestimer son temps ?

Comment choisir son SAS ? Faut-il surestimer son temps ?
Les grandes courses sont de plus en plus populaires et malheureusement ce succès pose quelques problèmes d’organisation. En effet, il est difficile de faire partir plus de 10000 personnes en même temps. Et même sur une course avec 3000 ou…

Semi-marathon de Paris 2017 : sous une pluie dantesque

Semi-marathon de Paris 2017 : sous une pluie dantesque
Il fallait être motivé pour se présenter au départ de cette version 2017, les statistiques parlent sur 48000 inscrits, c’est finalement près de 38000 qui ont passé la ligne d’arrivée. Dantesque c’est sans doute le mot approprié pour parler de…

Parcours semi-marathon de Paris 2017

Parcours semi-marathon de Paris 2017
A l’image du marathon de Paris 2017, qui propose quelques modifications de son parcours, le semi-marathon de Paris 2017, qui se court ce dimanche 5 mars, subira également quelques modifications de parcours. Si le départ et l’arrivée sont toujours donnés…
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