octobre 2011

Debriefing technique après les Templiers

Histoire de varier les compte rendus je vais faire cette fois un petit débriefing matos et sur la course. Au commencement ce ne fut pas simple de se lever à 4h30, surtout après avoir quasiment pas dormi, la faute au…

5 ans de Wanarun : Merci

Quel honneur d’avoir eu comme partenaire ASICS pour fêter les 5 ans de Wanarun. Encore une preuve que ce site se place comme le trait d’union entre les marques et les utilisateurs. Quand j’ai créé ce site, je ne pensais…

Interview Philippe Simier : vice-président d’Endurance 72

Suite à la présentation de FreeRun 72, Philippe Simier a souhaité apporter sa vision nous l’avons donc interviewé. Philippe Simier : Qui êtes-vous ? Que faites-vous dans la structure Endurance 72 ? Je suis un joggeur passionné, avec des records…

Le NOEN – une visite étonnante chez le podologue

Voilà quelques temps que je perds mes ongles de pieds. Il paraît que mes chaussures de running sont trop petites et que mes pieds cognent sur l’avant du pied en descente ou qu’avec l’exercice ils gonflent. Pour ces raisons, il…

Minimalisme… des chaussettes pour courir en hiver

Daniel, le runner barefoot ostéopathe toujours prêt à rendre service qu’on ne présente plus est un grand fou ! Déjà, il court pieds nus, complètement pieds nus. C’est un coureur barefoot, c’est à dire qu’il va plus loin que les…

Courir ou Mourir : le livre de Kilian Jornet

Comment peut-on encore ne pas connaître Kilian Jornet ? Que dire sur cet extra-terrestre de la course à pied ? L’homme de tous les records : le GR 20, le Kilimandjaro, ses nombreuses victoires sur l’UTMB, le tour du lac…

Portrait de coureur : Gilles FARINA

présente toi : nom , prénom , âge , profession Gilles FARINA 52ans j’habite a THYEZ , je suis responsable du magasin produits finis et des expéditions dans la société ALTIA CLUSES Ton club, tes sponsors Je suis licencié au…

FreeRun 72 : le club qui monte

Le nom ne vous dit sans doute rien et pourtant vous allez en entendre parler pendant les mois et les années qui viennent. Evidement le numéro 72 vous rappelle le département de la sarthe et le célèbre club « Endurance…

5eme Marathon du grand Toulouse : Compte-rendu et photos

Record chez les hommes avec Patrick Korir et ses 2h11’36 », record chez les femmes avec Alice Serser et ses 2h37’06 », record de participations aussi avec plus de 3400 dossards retirés en individuels et 2100 en relais (équipe de…

Sixone Supra : des français se lancent

Il est bien courageux Christophe Ribot ! Tout simplement car il essaye de créer une marque d’articles de sport. Connaissant le milieu de la création et de la distribution, je peux vous dire que c’est un énorme pari et qu’il…

Le brassard idéal pour accompagner Wanarun sur IPhone

Comme vous le savez Wanarun est également disponible sur IPhone, mais pour courir avec votre téléphone dans des conditions idéales il est important d’avoir un bon brassard pour pouvoir consulter votre téléphone aussi facilement que vous consulteriez une montre. Un…

La 4ème édition du Trail Verbier Saint-Bernard s’ouvre aux trailers néophytes

C’est la période de l’année où l’on ressort du placard le collant, les gants et le bonnet ; enfin surtout dans l’Est ! Mais c’est également la période de l’année où l’on commence à regarder les courses que l’on va…

adidas concurrence Vibram sur ses five fingers

Une spécificité qui vous fera tout de suite penser à la marque Vibram mais finalement ils n’ont pas l’exclusivité sur ce type de chaussures très spécifiques. Dans l’esprit minimaliste, c’est l’une des marques de référence pour les coureurs mais adidas…

Test Sac Nathan Synergie

C’est avec beaucoup de retard que je viens vous livrer mon verdict et je m’en excuse mais suite à mon accident j’ai eu quelques difficultés pour faire mes chroniques mais c’est bon maintenant tout rentre dans l’ordre. Pour en finir…

Mes vingts Km De Paris avec le Team New Balance

Il y a un mois de ça, Mathieu de wanarun a reçu une invitation pour courir les 20Km de Paris avec le Team New Balance. Ce dernier ne pouvant y aller, il nous a demandé qui cela intéresserais et j’ai…

Mais c’est quoi cette histoire de drapeau ?

Tout a commencé en 2004… Fredou*, coureur Rhône-Alpin et ufo depuis quelques temps déjà se confectionne un joli petit fanion blanc marqué du logo ufo qu’il emporte avec lui lors de ses sorties longues en solo. Le drapeau UFO est…

Il a couru Run in lyon grâce a Wanarun

Run in Lyon Bonjour je me présente : je m appelle Arnaud 32 ans papa de 2 garçons. J’ai débuté la cap en avril dernier et préfère les course nature. Mais ce qui me distingue du commun des mortels c…

19EME GRAND RAID DE LA REUNION : photos et compte-rendu

Et Chorier double la mise ! Julien Chorier avait gagné en 2009 en créant le surprise… et il nous avait avoué l’année d’après que cela restait son plus beau souvenir de traileur. Cette fois il est revenu avec l’étiquette de…

Le dodotrail de tous les extrêmes à l’île Maurice: 50 kms et 3500 m D+

Je tiens à vous préciser que l’article qui suit n’est en rien un publi-rédcationnel… L’année dernière, je vous avais déjà présenté Yan de Maroussem dont je vous invite à relire le portrait. Il y a deux semaines, je prenais le…

Suivez en direct le grand Raid de la réunion / La diagonale des fous

Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo…

Comment se faire plaisir sur piste…

Il y a un plus de un an, alors que j’étais encore grande débutante en course à pied, je lisais avec intérêt et amusement l’article 10 raisons de faire de la piste. Ca fait un peu de un mois que…

Trail de la côte d’opale en VFF

Retour d’Olivier : traileur en VFF Il y a sans doute pas mal de fan du minimalisme sur Wanarun, et mon expérience n’est certainement pas la plus époustouflante, mais je partage ma première course perso en VFF, comme un exemple…

Plan d’entrainement : comment lire entre les lignes ?

Quelqu’un qui tomberait pour la première fois sur un plan d’entrainement quelconque, sans s’y connaitre du tout en course à pied, serait certainement déboussolé. Il pourrait même croire en un dialecte inconnu ou un code top secret. Ce n’est jamais…

Balade de la saune 2011 : photos et compte-rendu

Quand les triathlètes dictent leur loi ! Le soleil avait eu la bonne idée de sortir le bout de son nez du côté de Quint Fonsegrives en ce dimanche de début octobre… Oh bien sûr la température était plus fraiche…

« L’homme est capable de faire ce qu’il est incapable d’imaginer »

Je m’étais tout d’abord assis au 3ème rang en attendant sagement. La salle était comble. Rien à voir avec ce jour de mars 2009 où nous n’étions qu’une petite trentaine à nous être déplacés pour venir écouter religieusement Monsieur Serge…

Retour sur la 40ieme édition des 100km de Millau

Aujourd’hui Atef Benyekhlef, fidèle lecteur de wanarun, revient sur la 40ème édition des 100km de Millau. Ils étaient 3146 partants sur l’épreuve reine et 2445 à l’arrivée. Il nous raconte son expérience. Laurent-Wanarun : Salut Atef, est-ce que tu…

Course sur le viaduc de Millau : une autre course exceptionnelle

Amateur de course d’exception, il va falloir faire vite car les dossards partent à une vitesse folle. On connaissait Millau pour son viaduc et aussi pour être un des temples de l’ultra en France avec les fameux 100km de Millau.…

Garmin Forerunner 910 XT : le haut de gamme de Garmin

Voila la nouvelle bombe de chez Garmin : le Garmin Forerunner 910XT. on retrouve tous les éléments qui ont fait le succès du Forerunner 310XT dans un design plus sobre et plus haut de gamme. Alors que la gamme XT…

Brooks Cascadia 6

Je viens de finir de tester les Cascadia 6 de chez Brooks (http://www.brooksrunning.fr/run_happy_fr.html) sur une course où, en plus, ils sont partenaire. Mon test s’est arrêté au Km37 suite à une chute et une branche qui n’a pas voulue me…

semi-marathon de Tournefeuille : photos et compte-rendu

Plus de 1500 au semi de Tournefeuille ! Tournefeuille, un des tout premiers jours d’automne, un des tout premiers jours d’octobre. Cette année, contrairement à l’année dernière, la nouvelle saison s’est faite attendre. Les feuilles ne tournent point encore. Il…

Le mal de la course ?

Pour une fois je m’en remet à votre expérience ! En effet, depuis que je cours (une dizaine d’année maintenant) et en particulier après une course longue, je ressens à la fin de la journée des maux de tête très…

My ASICS, votre outil d’entraînement pour aller de l’avant

Pour vous entraîner de manière plus efficace, ASICS met à votre disposition un module interactif entièrement gratuit et totalement personnalisable. Quel que soit votre niveau, créez en quelques clics un plan d’entraînement adapté pour le 5km, le 10km, le 20km…

Wanarun fête ses 5 ans en grande pompe !

Vous ne le saviez sans doute pas mais il y a 5 ans après quelques mois de travail, je lançais modestement Wanarun par passion pour la course à pied et en profitant de mon expérience dans la réalisation de site…