Archive pour novembre 2009

Récupération : comment et combien de temps ?

Lundi 30 novembre 2009

Votre objectif de fin de saison (une corrida peut-être ?) approche et vous voulez être au top de votre forme sur la ligne de départ ? Et, sur-motivé par votre excellent chrono, vous comptez enchainer par un petit cross histoire de découvrir de nouvelles sensations… sauf que vous avez peur de ne pas avoir complétement [...]


Un marathon à Montpellier

Dimanche 29 novembre 2009

Montpellier a son marathon. Bon, faut attendre un peu quand même …


Un coureur sans jambes…

Dimanche 29 novembre 2009
tibia-perone

Voilà une histoire qui pourrait être un roman ou une nouvelle mais c’est malheureusement la réalité pour votre serviteur / rédacteur / webmaster / ce que vous voulez. Depuis plus de 10 ans, j’ai repris le judo, à raison de 2 séances par semaine en plus de mes séances de course à pied. Durant toutes [...]


Littérature – Cimetière de pianos

Samedi 28 novembre 2009
peixo

Où parfois le marathon vient se nicher là où on ne l’attend pas


Vrai Test – Lacets XTENEX – Introduction

Vendredi 27 novembre 2009
xtenex

Le lacet de génie ??? C’est la pub qui le dit …


Garminator II – Il revient et …

Jeudi 26 novembre 2009
Garmin 405 cx

La question qui tue : peut-on utiliser un Garmin ForeRunner 405cx avec des gants ?


Nouvelle version de Jiwok

Jeudi 26 novembre 2009
logo-jiwok

J’étais dans la confidence depuis un petit moment (presque un an déjà) et ils ont eu beaucoup de travail. Voilà la nouvelle version de Jiwok tant attendue est enfin disponible . Certains ont accueillis la nouvelle version avec fraicheur… Effectivement, Jiwok est devenu payant mais de nos jours difficile de créer un service aussi complexe [...]


Les Cocottes Codec ont gagné !

Mardi 24 novembre 2009

A prendre au 50ème degrés mais c’est un peu de la course à pied ; Fred vous en avait d’ailleurs parlé ici ! Les Cocottes Codec ont remporté le championnat de France de course en escarpins qui se déroulait vendredi dernier à la Bourse de Paris. Elles ont parcouru 180 mètres juchées sur des talons [...]


Hauts de Seine – avec un H majuscule

Mardi 24 novembre 2009
courbe_12975

Revenons un bref instant sur les 8 / 16 km de Garches de dimanche.


Vrai Test : Saucony ProGrid Hurricane 11 – last chapter

Lundi 23 novembre 2009
progrid-hurricane-11-h2

Chose promise, chose due. Je me suis gaufré 5 semaines de plan d’entraînement 10km et j’ai fait une compét hier matin avec mes Saucony, compet où j’ai accessoirement atomisé mon meilleur temps. Voilà donc venu le moment de vérité …




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