Running, Trail, Fitness
 

Humeur

Fatigue post-marathon et début d’hiver

Fatigue post-marathon et début d’hiver
La théorie dit qu’on met 42 jours pour récupérer d’un marathon et je commence à me dire qu’il me reste plus que quelques jours avant d’avoir récupérer complètement. Je sais que le mois de novembre est toujours, pour moi, une…

Il n’y a pas de petites courses

Il n’y a pas de petites courses
Chers amis, vous êtes plusieurs millions à courir et un certain nombre à venir sur ce site régulièrement. Souvent les gens avec qui je parle de course à pied se dévalorisent sous prétexte qu’ils n’ont jamais fait de marathon ou…

La nature humaine me dégoute : Bye Alexia !

La nature humaine me dégoute : Bye Alexia !
Nous avions déjà évoqué les mauvaises histoires de joggeuses disparues pendant la pratique du sport. Le mois dernier, nous avions parlé des harcèlements subis par les femmes quand elles courent. Mais finalement, on ne peut que constater que la nature…

Marathon de New-York 2017 : Mercis

Marathon de New-York 2017 : Mercis
Nous sommes à quelques jours de l’événement et avant de partir pour Big Apple c’est repos, repos, repos, petit footing et un peu de Home Trainer. Samedi, j’ai fait une dernière petite sortie longue tranquille avec mon pote Sylvain (c’est…

New-York 2017 : Etape 3

New-York 2017 : Etape 3
Plus que 2 semaines avant le départ pour New-York, les choses se mettent en place tout doucement et je vais me laisser guider par l’organisation du New-York Road Runners. C’est une constante dans les retours que j’ai sur les expériences…

Coureuses sans liberté : que faire ?

Coureuses sans liberté : que faire ?
Vous êtes de plus en plus nombreuses à courir et c’est tant mieux pour vous, courir c’est s’entretenir, se faire du bien, profiter de la vie et d’un moment de liberté seul ou en groupe. Mais c’est là que le…

Marathon de New-York 2017 : étape 2

Marathon de New-York 2017 : étape 2
Dans un mois tout juste, je serai sans doute un peu stressé : Le dernier soir avant le grand départ… La date se rapproche à grand pas et jusqu’ici tout allait plutôt bien. J’ai passé un gros cap le week-end…

En route pour New-York : partie 1

En route pour New-York : partie 1
Il y a quelques semaines, je vous annonçais que cette année je participerai au marathon de New-York, une nouveauté pour moi car c’est la première fois que je prendrai le départ d’un marathon en dehors du sol français. Il y…

Wanaparun

Wanaparun
Billet proposé par Edwige, une wanapasrunneuse que je ne désespère pas de faire passer du côte des wanarunneuses 🙂 En parcourant le blog wanarun, j’ai ressenti une grande passion de partager parmi ses contributeurs, tous passionnés et engagés. J’ai aussi…

Triathlon de Gerardmer : le départ

Triathlon de Gerardmer : le départ
Avant de rentrer dans le détail de cette course un peu spéciale et de vous expliquer les circonstances exactes qui m’ont poussé à la faire, je voulais juste vous parler de ce départ au combien différent. Jamais depuis que je…

Un jour j’irai à New-York….

Un jour j’irai à New-York….
C’est une occasion unique « Once in a lifetime » comme disent les américains. La nouvelle m’a été confirmé il y a quelques jours et j’ai fait les démarches administratives hier et maintenant je peux enfin de me réjouir :…

On the road to chamonix…

On the road to chamonix…
Si il y a des traditions qu’il ne faut pas bousculer, la dernière semaine du mois d’aout à Chamonix en fait partie. Une semaine au coeur de la montagne où dans le microcosme du trail vient se retrouver pour profiter…

Documentaire ICARE sur le dopage russe sur Netflix

Documentaire ICARE sur le dopage russe sur Netflix
Primé au festival de Sundance aux états-unis, le documentaire qui dérange enquête sur le système de dopage organisé en Russie. Disponible à partir du 4 août 2017, le jour du lancement des championnats du monde d’athlétisme de Londres 2017. Combien…

L’été : le faux ami du runner

L’été : le faux ami du runner
Les vacances, le soleil, la plage, les chemins de forêt, la découverte… autant d’occasion de se ressourcer, de faire du sport et pourquoi pas de la course à pied. Je ne peux que vous encourager à en faire autant mais…

Rififi dans les ultras

Rififi dans les ultras
C’est à coup de communiqué de presse que les organisateurs d’ultra sont en train de se déchainer. A l’origine de ce différent les points UTMB de Kilian Jornet pour sa participation en 2017 à l’UTMB. Kilian n’ayant pas exactement tous…

La théorie de la photographie de running

La théorie de la photographie de running
A partir d’une photographie, certaines personnes arrivent à déduire énormément de choses sur la foulée, les capacités physiques et physiologiques d’une personne, mais aussi sur ses éventuelles douleurs et futures blessures…. J’aurais tendance à dire que je ne suis pas…

Courses et oeuvres caritatives

Courses et oeuvres caritatives
Avant tout chose, j’aimerais faire un petit préambule : je trouve extraordinaire l’énergie que certains déploient pour attirer les dons pour financer une association, des dons qui vont aux soutiens de familles en difficulté, pour les enfants malades, pour les…

La dure vie du coach

La dure vie du coach
Quelque soit son niveau, on a toujours besoin d’un coach que cela soit sur le plan technique, physiologique, physique ou mental. Le coach ne court pas à votre place, il met à votre disposition son expérience et son expertise pour…

A vous les bénévoles : Merci !

A vous les bénévoles : Merci !
A chaque course, ils sont là ! A chaque course, ils t’encouragent autant que tu sois premier ou que tu sois dernier ! A chaque course, ils sont le rouage sans qui rien ne se ferait ! A chaque course,…

Course à pied : base de nombreux sports

Course à pied : base de nombreux sports
Vous êtes nombreux à courir pour diverses raisons, si depuis quelques années la course à pied (ou le footing) est devenue une activité principale. Auparavant ils étaient assez peu à pratiquer la course à pied comme un sport à part…

Il est de retour ! mais qui ?

Il est de retour ! mais qui ?
L’avantage de la préparation marathon c’est que presque tous les jours se ressemblent, il faut se lever plutôt, manger un petit truc et partir courir. Effectivement je n’arrive pas à m’organiser autrement alors je préfère me lever plus tôt et…

On est tous différents

On est tous différents
En courant l’autre jour à une heure plus fréquentée qu’à l’accoutumé et sur une sortie longue, j’ai eu largement l’occasion d’admirer mes congénères (i.e les autres coureurs). Oui je parle d’admiration car quand on a pratiqué un peu la course…

Ouverture des stades aux non-licenciés

Ouverture des stades aux non-licenciés
Nous avions déjà abordé ce sujet, il y a plusieurs années en cherchant les stades ouverts au public autant dire que ce n’est pas si courant qu’on pourrait le croire. D’ailleurs je rebondis sur ce sujet suite à la petite…

Magasin de running : que cherchons nous ?

Magasin de running : que cherchons nous ?
Je visitais dernièrement un magasin de running, il faut dire que l’offre est plutôt fournie même si dans certaines zones moins peuplées, il est parfois difficile de trouver chaussure de running à son pied. Dernièrement le milieu du running a…

Seul, en couple avec un coureur ou pas…

Seul, en couple avec un coureur ou pas…
Chers amis célibataires, la saint-valentin est une journée difficile : voir les couples s’afficher en public et se sentir esseulé… Afin de vous remonter un peu le moral, voilà 5 raisons qui font qu’être célibataire c’est parfois pratique quand on…

Pourquoi je ne cours pas le semi de Nancy ?

Pourquoi je ne cours pas le semi de Nancy ?
La décision était prise depuis un moment mais l’annonce des inscriptions pour le semi-marathon de Nancy 2017 ont définitivement confirmé mon choix.  J’ai couru à de très nombreuses reprises cette course, depuis sa création et une course très difficile puisque…

Envie de nature…

Envie de nature…
Le froid est là, la neige est venue,… l’entrainement en hiver est dur surtout quand on s’entraine le matin et souvent de nuit. Mais depuis quelques jours, le soleil donne le meilleur de lui-même dans le peu de temps où…

Dans le silence de la nuit

Dans le silence de la nuit
Il est 5h50, le réveil sonne, je l’arrête tout de suite pour ne pas réveiller toute la famille. Je me lève aussitôt et je vais m’habiller : un collant et un tee-shirt long chaud, une veste en gore-tex, un bonnet…

Arrête de partager tes runs sur Facebook !

Arrête de partager tes runs sur Facebook !
Salut à toi l’ami des réseaux sociaux ! Salut à toi le coureur compulsif ! Salut à toi le pollueur de bande passante ! Oui bien sûr tu t’es reconnu ou alors tu viens de te rappeler que chaque fois…

Bonne année 2017 : courez avec plaisir

Bonne année 2017 : courez avec plaisir
En finissant ce premier footing de l’année 2017, alors que je reprenais l’entrainement après 3 semaines de galère à subir cette satanée sinusite, je pensais à cette année qui commence, les compteurs sont remis à zéro, l’envie de faire mieux…

10 ans : le gagnant et bilan

10 ans : le gagnant et bilan
Déjà 10 ans… Si l’on m’avait dit en commençant que ce site sera encore là 10 ans après avec autant de visiteurs chaque mois, je n’y aurais jamais cru… Avant de vous révéler l’heureux gagnant de ce concours, je voulais…

Budget et course à pied

Budget et course à pied
Dans le milieu de la course à pied et plus particulièrement dans les groupes de discussion, on parle souvent argent, budget, prix,… Forcément pour courir il faut un minimum de matériel mais on peut aussi avoir un maximum de matériel.…

Sport : le sentiment de plénitude et d’accomplissement

Sport : le sentiment de plénitude et d’accomplissement
La vie se décompose en plusieurs vies : la famille, le travail, les loisirs. Chacune d’elle peut donner lieu à des objectifs, des déceptions, des dépassements,… Bien sûr, le sport a tout sa place dans cette recherche du meilleur dans…

Joggeuse disparue et retrouvée sans vie

Joggeuse disparue et retrouvée sans vie
Encore un fait divers qui fait froid dans le dos et qui nous rappelle qu’on est jamais en sécurité. C’est à la frontière franco-allemande que Carolin a disparu dimanche dernier dans la commune d’Endingen avant d’être retrouvée sans vie dans…

Short en hiver, est-ce compatible ?

Short en hiver, est-ce compatible ?
Alors que les premières neiges viennent de tomber (c’est vrai que c’est tôt pour l’époque), vous vous demandez sans doute comment s’habiller : effectivement il fait froid voire très froid (ça c’est très subjectif) alors une couche, deux couches, trois…

Eté indien : plaisir de courir

Eté indien : plaisir de courir
Un week-end de 4 jours (enfin pas pour tout le monde), une météo au beau fixe et des températures idéales pour courir que demander de plus… Sans doute des paysages d’automne très colorés. Ce grand week-end de la toussaint est…

Prom’Classic 2017 : pas vraiment prom…

Prom’Classic 2017 : pas vraiment prom…
La Prom’Classic 2017 aura bien lieu mais les coureurs ont été un peu surpris car la Prom’Classic change de parcours. En effet, l’une des épreuves les plus célèbres du mois de janvier avec un parcours très roulant en bord de…

Pourquoi je cours seul ?

Pourquoi je cours seul ?
Alors que Jean-jacques avait l’habitude de marcher seul moi je cours seul. Si tu n’as pas compris la référence : je parle bien sûr de la chanson de Jean-jacques Goldmann : Je marche seul où le refrain dit : Je…

La France court et c’est tant mieux

La France court et c’est tant mieux
Je suis un solitaire de la course à pied, c’est simple je cours seul, tôt le matin la plupart du temps et j’aime cela ! C’est un moment à moi où je suis tranquille, je ne suis pas dérangé par…

Etat d’urgence : les coureurs en font les frais

Etat d’urgence : les coureurs en font les frais
La semaine dernière, les organisateurs du semi-marathon du Grand Nancy ont annoncé sur leur site internet, l’annulation de l’épreuve prévue le 2 octobre prochain. Depuis quelques mois maintenant, l’état d’urgence impose un niveau de sécurité maximale pour tous les regroupements…

Sortie vélo : attention à la casse

Sortie vélo : attention à la casse
Comme le dit l’expression c’est en forgeant qu’on devient forgeron et on apprend souvent de ses erreurs. Dimanche dernier, j’avais prévu une sortie longue en vélo (environ 80 kilomètres) pour travailler une dernière fois l’endurance longue en prévision d’un triathlon…

Les courses de fond dans les grands championnats

Les courses de fond dans les grands championnats
Après l’épreuve du 50 kilomètres marche et la prestation de Yohann Diniz. Mais aussi quand on voit le marathon ou le 10000 m en plein été et souvent en plein soleil. Beaucoup de questions se posent : Jeux olympiques, championnats…

Rio 2016 : Olympisme à 2 vitesses ?

Rio 2016 : Olympisme à 2 vitesses ?
Après un début difficile, comment ne pas être transporté par les performances des athlètes de l’équipe de France, tant on peut voir que le niveau du sport mondial ne cesse de progresser ? Alors bien sûr, le rêve de l’olympisme…

Sans la russie…

Sans la russie…
A quelques semaines des jeux olympiques et quelques heures après les championnats d’Europe d’athlétisme, il était temps de faire un petit bilan de ce premier grand championnat sans les équipes russes. En effet, depuis quelques mois, la fédération russe d’athlétisme…

Les petites mains de l’athlétisme

Les petites mains de l’athlétisme
Alors que vous avez sans doute regardé les championnats d’Europe d’athlétisme à Amsterdam, j’avais envie de rendre hommage à toutes les petites mains qui oeuvrent dans l’ombre. Les contraintes de la télévision ont obligé les organisateurs de meetings et de…

Chacun sa victoire !

Chacun sa victoire !
Cela fait partie de ces petits plaisirs qui agrémentent la vie de manière simple: franchir la ligne d’arrivée après avoir tout donné et s’être payé le luxe de finir sur un petit sprint devant une foule qui vous soutient. Vous…

A l’eau ! libre et froide…

A l’eau ! libre et froide…
Le premier triathlon arrive à grand pas et les températures assez légères des dernières semaines commencent à m’inquiéter sérieusement. Alors que l’an dernier, les températures étaient à la limite de l’interdiction de la combinaison, cette année il fait tellement froid…

Repousser les limites

Repousser les limites
Ce matin en courant, alors que les muscles n’étaient pas encore remis des derniers entrainements, je me demandais pourquoi je faisais ça, pourquoi se lever une heure plus tôt, pourquoi s’extraire du lit alors que je pourrais rester au chaud…

Des jeux olympiques sans les kenyans ?

Des jeux olympiques sans les kenyans ?
Imaginez une course de fond sans la présence de coureurs kenyans, cela reviendrait à effacer les 3 personnes sur le podium du marathon de Paris en avril dernier. Alors que se passe t’il dans les instances internationales pour que les…

Montre cardio GPS : et si c’était la fin du matériel ?

Montre cardio GPS : et si c’était la fin du matériel ?
Suunto Ambit 4, Garmin Fenix 4, Polar V900 ou Polar V850…. C’est sans doute les modèles que vous attendez, vous vous demandez quand va sortir ce nouveau modèle et si il ne sera pas dépassé dans 6 mois… et pourtant…
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