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category archive listing Category Archives: Diéthétique

Manger avant une course

Aujourd’hui, je pars courir les 20 km de Madine. Une course importante pour moi, car c’est la course qui m’a fait découvrir le fond (il y a 5 ans déjà). En passant la ligne d’arrivée ce jour là, je m’étais promis de ne jamais recommencer….
Comme je me suis reveillé un peu plutôt que prévu, j’ai [...]