Commentaires sur : Baies Goji : courir plus vite et plus longtemps ?

Par : Baies Goji … trois semaines plus tard

Baies Goji … trois semaines plus tard — Fri, 03 Jul 2009 17:30:42 +0000

[...] y a trois semaines de cela, article à l’appui pour ne pas me défiler, je m’engageais solennellement et courageusement faut-il le [...]

Par : Plans d’entraînement - Le Grand Décryptage - Chap 7 : le 10 km

Plans d’entraînement - Le Grand Décryptage - Chap 7 : le 10 km — Sat, 13 Jun 2009 16:30:49 +0000

[...] matin avec de tels poumons et une telle réserve de fréquence ! Bien plus efficace que mes baies Goji tout [...]

Par : stef

stef — Thu, 11 Jun 2009 20:28:03 +0000

merci Fred

Par : fredbros

fredbros — Thu, 11 Jun 2009 20:24:31 +0000

@Stef : et non malheureusement, les baies n’oxygènent que les muscles, pas le cerveau donc ma capacité d’écriture des articles ne devrait pas progresser … Je viens à l’instant de terminer le 10 km que j’ai programmé pour une mise en ligne samedi. J’attaque ensuite les vraies courses : le semi et le marathon.
On va dire semi en milieu de semaine prochaine et marathon le week end qui suit.

Par : stef

stef — Thu, 11 Jun 2009 19:36:06 +0000

Salut Fred
intéressant,j’aime aussi le bio…
par contre Baies Goji,fait ecrire plus vite les article sur grand decryptage 10KM,etc etc
car j’attends le semi et le marathon…
ok je sors
merci FredBros

Par : fredbros

fredbros — Thu, 11 Jun 2009 14:35:42 +0000

Pas si bête la question !!!
Sur les paquets que j’ai achetés, il est préconisé une poignée (25g) en deux prises par jour mais en commençant progressivement pour atteindre ce dosage en 15 jours.
Sur certains sites web, j’ai vu 30 baies par jour. J’ai pesé « une poignée » et j’ai trouvé 45g. Donc je vais essayer de me limiter aux 30 par jour.

Par : Mathieu

Mathieu — Thu, 11 Jun 2009 14:15:44 +0000

Question bête : quel est le « dosage » ? 1 poignée par jour, 1 bol, 1 cuillère… ?

Par : fredbros

fredbros — Thu, 11 Jun 2009 13:34:47 +0000

L’effet n’est pas immédiat
Je n’ai pas eu l’impression que ma séance de fractionné de ce midi ait été meilleure que d’habitude (8×400) mais bon, après 2 jours …
Je viens de lire sur un site qu’il fallait au minimum 2 semaines pour s’accoutumer avant de pouvoir tirer de réels bénéfices. Rdv est pris !