Sur ce site, nous vous avons souvent parler de barefoot, nous vous avons aussi expliquer que l’on ne peut pas courir pieds nus sans un minimum de pratique. Il faut donc commencer doucement et ne pas griller les étapes. Il y a de nombreux articles sur Internet qui vous permettez de vous faire un plan [...]
Merrell nous annonce la sortie de 4 nouveaux modèles dédiés au Barefoot. 2 modèles homme et 2 modèles femmes. L’idée est de créer 2 gammes : une pour les barefooteurs débutants et une pour les confirmés. La gamme BARE ACCESS Elle est composée d’un modèle homme et d’un pour femme. C’est des modèles qui vont [...]
J’ai volontairement laissé quelques jours passer avant de réagir et après avoir analyser à froid ce reportage. Pour ceux qui n’auraient pas vu l’émission, il est encore temps de la voir sur le replay. J’avoue avoir été dans un premier temps déçue par cet vision de la course à pied, par les cas extrêmes qui [...]
Au hasard d’un moment de zapping désespéré, à la recherche d’un fond sonore, je suis tombé sur le film « 127 heures » qui est actuellement diffusé sur Canal+. Pour une fois un film originale forcément tirer d’une histoire vraie… On y retrouve l’histoire d’Aron Ralston : amoureux de la nature, qui part pour une randonnée dans les [...]
La période des vacances en famille en ski ne va pas tarder et si vous refusez en bloc ces vacances sous prétexte que vous ne pouvez pas modifier votre plan d’entrainement. Alors vous devriez lire les lignes qui suivent et ainsi profiter au mieux de cette semaine en altitude. « La montagne ça vous gagne » si [...]
Toute l’équipe de Wanarun se joint à moi pour vous souhaiter une merveilleuse année 2012. Une excellente santé (pas de blessure) et beaucoup de plaisir sur les routes et les chemins de France et de Navarre !
2011 est en train de laisser place à 2012 et je me suis demandé quelle image avait été la plus forte de cette année 2011. Je pense que cette vidéo résume tout. Haile qui s’arrete sur le bord du parcours du marathon de Berlin et laisse filer Patrick Makau vers le nouveau record du monde [...]
Nous vous avons offert la possibilité de gagner des cadeaux pour Noël ! A tout ceux qui n’ont pas eu la chance de gagner au tirage au sort, nous vous offrons un code de promotion exceptionnel : 30% de réduction sur le site I-Run.fr (hors promotion en cours et cardio/gps). Il vous suffira de taper le [...]
Suite à mon article sur le ralenti de l’impact d’une Mizuno Wave Prophecy, j’ai eu plusieurs remarques sur la façon dont je pose le pied sur le sol, alors effectivement j’attaque fort sur le talon et cela se voit très largement sur la vidéo. Comme un certain nombre d’entre vous, j’ai lu les articles sur [...]
Les vacances permettent parfois de prendre un peu de recul, j’avais pensé faire une pause complète sans poster d’articles pour pouvoir réfléchir à l’avenir et préparer des nouveautés. Et finalement, hier en bidouillant mon vieux caméscope, je me suis aperçu qu’il y avait une fonction Slow Motion pour faire des ralentis. Le caméscope n’étant pas [...]