Le 400m haies, le 3000m steeple ou le 10km des coureurs du bled d’à coté ne vous conviennent plus ? vous êtes passé par le trail mais c’est pas encore assez rude ! J’ai compris qui vous étiez ! Vous êtes plutôt jeune, vous avez échappé au service militaire et vous êtes frustré de ne [...]
Varier les plaisirs pour ne pas se lasser ! Déjà plus de 10 ans d’entrainement et quelques milliers de kilomètres, avec des pauses bien sûr, parfois forcées et parfois voulues. Avec des périodes de pointes où je cours tous les jours. Avec des pics de motivation ou des moments un peu plus cool. La course [...]
Il est toujours drôle de lire des études sur les relations entre le sexe et la course à pied. Voilà une étude récente réalisés auprès de 1000 américains dont on ne doute à aucun moment qu’ils ont répondu au questionnaire en toute franchise. Bien sûr, la course à pied est un sport d’endurance alors il [...]
Allez un gros coup de gueule contre monsieur météo ! On est au mois de mai et ça dure depuis des mois ! Alors je veux bien être tolèrent et accepté l’hiver mais là j’ai l’impression que le printemps est resté en congés et que l’hiver fait des heures supplémentaires ! On est le 15 [...]
Quand je teste une montre cardio-GPS, après une première phase simple de réglages et d’utilisation des fonctions de bases (tracé du parcours, enregistrement des données, visualisation de la vitesse instantanée,…). La deuxième phase est systématique : je rentre dans le détail des fonctions et j’essaye de programmer une séance de fractionné 30/30. C’est un exercice [...]
Depuis plus de 6 mois, je cours seul, sans repère, sans objectif, sans rythme,… mais avec beaucoup de plaisir. il m’arrive de forcer un peu l’allure comme dans une séance de seuil. il m’arrive de faire un peu de fractionné en prenant comme repère les lampadaires sur le bord du chemin. il m’arrive de forcer [...]
Depuis la semaine dernière, la nouvelle gamme Suunto Ambit a fait son apparition. Un peu plus d’un an après la sortie de la montre avec GPS intégré de Suunto, la gamme se complète. Difficile à comprendre mais la Suunto Ambit (première du nom) ne disparait pas et n’est pas moins cher que le modèle 2S [...]
Une nouvelle marque va apparaitre dans le milieu très dynamique du trail. In-Stinct va proposer une gamme très astucieuse bourrée d’idées pour le confort des traileurs. A l’image du tee-shirt H-Deuzo qui comporte un espace dans le dos pour mettre une poche à eau d’une contenance d’un litre, 2 poches sur les bras pour mettre [...]
Avec ce printemps capricieux et la pluie, le vent, la neige qui l’ont accompagné, je n’ai pas eu beaucoup d’occasions de tester la nouvelle tenue KipRun de Kalenji. J’avoue avoir un peu triché en les testant en salle de sport sur tapis de course alors que l’hiver battait son plein dehors… Il ne faut pas [...]
Ca faisait au moins 2 ans que je ne m’étais pas inscrit à une course car je trouvais largement mon plaisir sur la route, sur les chemins, dans la forêt… sans avoir eu envie finalement de me contraindre à respecter un endroit, une heure de départ,… la liberté totale finalement. Finalement je m’inscris à une [...]