La course à pied peut provoquer, à long terme, de l’arthrose… j’avoue avoir toujours douté de ça. Mais il est vrai que les genous sont toujours très sollicités.
Mais des études tendent à montrer le contraire. L’arthrose du genou (celle qui serait présente chez les coureurs) apparaitrait dans plusieurs cas :
- Des muscles faibles qui donneraient une instabilité des articulations du genou
- Surpoids
- Taux de sucre dans le sang élévé (diabéthique)
Effectivement le risque est là , car nous sollicitons beaucoup les genous, mais la course à pied permet d’éviter le surpoids et renforce les muscles.
A méditer
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